Portar grampons és una activitat amb certs riscos, aquí teniu algunes precaucions:
Trieu la mida de grampon adequada: assegureu-vos que trieu la mida de grampon adequada per a la vostra mida de sabata per estabilitat i seguretat.
Trieu el material adequat: els grampons solen estar fets de cautxú o silicona.Trieu aquells materials que siguin resistents al desgast i elàstics i que puguin proporcionar una bona adherència.
Instal·lació correcta: abans de posar-se els grampons, assegureu-vos que els grampons estiguin ben ajustats a les sabates i que estiguin ben subjectes.Comproveu que els grampons estiguin ferms i eviteu afluixar-los o caure durant l'ús.Quan instal·leu els grampons, assegureu-vos que estiguin ben fixats a la part inferior de la sabata.Segons el tipus de grampons, és possible que s'hagin d'assegurar amb cordons o gomes elàstiques.
Utilitzeu un terreny estable: els grampons són adequats principalment per a terrenys gelats o gelats, eviteu utilitzar-los en altres terrenys, especialment en terrenys de formigó armat o enrajolats, per no relliscar ni danyar els grampons.
Fixeu-vos en el vostre propi equilibri: quan porteu grampons, presteu especial atenció al vostre propi equilibri i camineu amb compte.Mantingueu la vostra estabilitat i postura i eviteu els girs bruscos o els canvis bruscos de direcció.
Controla els teus passos: quan camines sobre gel, fes passos petits i constants i evita trepitjar o córrer.Intenta posar el teu pes a la bola de l'avantpeu en lloc del taló, cosa que proporcionarà una millor estabilitat.
Tingueu en compte el vostre entorn: quan feu servir grampons, tingueu en compte el vostre entorn i altres vianants o obstacles en tot moment.Mantenir una distància de seguretat suficient per evitar xocs o crear situacions perilloses.
Traieu-vos els grampons amb cura: abans de treure els grampons, assegureu-vos que esteu parat en una superfície plana i traieu amb cura els grampons de les sabates per evitar relliscades accidentals.
Recordeu tenir precaució quan porteu grampons i seguiu les precaucions anteriors per garantir la vostra pròpia seguretat.
Hora de publicació: Oct-12-2023
