Portar grampons és una activitat amb certs riscos, aquí teniu algunes precaucions:
Trieu la mida del crampó adequat: assegureu -vos de triar la mida del crampó adequat per a la mida de la sabata per a l'estabilitat i la seguretat.
Trieu el material adequat: els grampons solen ser de cautxú o silicona. Trieu aquells materials resistents al desgast i elàstic i pot proporcionar una bona adherència.
Instal·lació adequada: abans de posar -vos els grampons, assegureu -vos que els vostres grampons estiguin adequadament equipats a les sabates i quedin fixats de manera segura. Comproveu que els grampons siguin ferms i eviteu deixar anar o caure durant l’ús. Quan instal·leu els grampons, assegureu -vos que estiguin units de forma segura a la part inferior de la sabata. Depenent del tipus de grampons, potser caldrà estar assegurats amb cordons o bandes de goma.
Utilitzeu un terreny estable: els grampons són principalment adequats per a un terreny gelat o gelat, eviteu utilitzar -los per altres motius, especialment en formigó reforçat o terra enrajolada, per no relliscar ni danyar els grampons.
Fixeu -vos en el vostre propi saldo: quan porteu grampons, presteu especial atenció al vostre propi saldo i camineu atentament. Mantingueu la vostra estabilitat i postura i eviteu girs forts o canvis sobtats de direcció.
Controleu els vostres passos: quan camineu sobre gel, feu petits passos constants i eviteu trepitjar o córrer. Proveu de posar el vostre pes a la pilota del vostre avantpassat en lloc del taló, cosa que proporcionarà una millor estabilitat.
Tingueu en compte el vostre entorn: quan porteu grampons, tingueu en compte el vostre entorn i altres vianants o obstacles en tot moment. Mantingueu una distància segura suficient per evitar col·lisions o crear situacions perilloses.
Traieu els grampons amb cura: abans d’eliminar els grampons, assegureu -vos que estigueu a la superfície de nivell i traieu amb cura els grampons de les sabates per evitar lliscaments accidentals.
No oblideu tenir precaució quan porteu grampons i seguiu les precaucions anteriors per garantir la vostra pròpia seguretat.
Posada a la hora: 12-2023 d'octubre
